Zafferano
GRADO BUmore, stress e qualità del sonno.
Forma consigliata
Affron® (3,5% lepticrosalidi)
Dose indicativa
28 mg (max 30 mg)
Quando
Sera
Perché questa forma
Estratto standardizzato con RCT dedicati.
Cosa dicono gli studi
Meta-analisi di RCT su umore e sonno.
Obiettivi: Qualità del Sonno, Focus & Nootropi
Studi su PubMedInterazioni e cautele
- Antidepressivi (SSRI/SNRI) (moderata): Agisce sulla serotonina: possibile somma degli effetti.
- Gravidanza / allattamento (moderata): Possibile interazione: consulta il medico prima di assumerla.
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Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.