Glicina

GRADO B

Abbassa la temperatura corporea centrale, favorendo l'addormentamento.

Forma consigliata

Aminoacido libero

Dose indicativa

3 g (max 5 g)

Quando

Sera

Perché questa forma

Forma pura, dissolvibile, ben tollerata.

Obiettivi: Qualità del Sonno

Sonniferi / ansiolitici (benzodiazepine) (moderata): Possibile somma dell'effetto rilassante.

Il quiz gratuito costruisce uno stack su misura, con orari e controlli di sicurezza.

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.