Enciclopedia

Creatina

GRADO A

Ricarica fosfocreatina: forza, potenza e supporto cognitivo.

Forma consigliata

Monoidrato (Creapure®)

Dose indicativa

5 g (max 10 g)

Quando

Pomeriggio

Perché questa forma

La forma più studiata; le forme 'avanzate' non mostrano vantaggi.

Obiettivi: Energia & Vitalità, Focus & Nootropi, Longevità & Anti-aging

Studi su PubMed

Creatina è giusto per te?

Il quiz gratuito costruisce uno stack su misura, con orari e controlli di sicurezza.

Fai il quiz gratuito

Molecole correlate

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.