Enciclopedia

Vitamina K2

GRADO B

Indirizza il calcio verso l'osso, lontano dalle arterie.

Forma consigliata

MK-7 all-trans

Dose indicativa

100 µg (max 200 µg)

Quando

Mattino

Perché questa forma

Emivita lunga (≈3 giorni), dose singola giornaliera.

Obiettivi: Longevità & Anti-aging

Studi su PubMed

Interazioni e cautele

  • Anticoagulanti / antiaggreganti (alta): La vitamina K riduce l'effetto del warfarin: può annullare la terapia.

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Molecole correlate

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.