Enciclopedia

Quercetina

GRADO C

Flavonoide antinfiammatorio e ionoforo dello zinco.

Forma consigliata

Fitosoma (Quercefit®)

Dose indicativa

500 mg (max 1000 mg)

Quando

Mattino

Perché questa forma

Complessata con fosfolipidi per superare la bassa solubilità.

Cosa dicono gli studi

RCT su infezioni respiratorie in atleti; dati misti.

Obiettivi: Immunità & Salute Intestinale, Longevità & Anti-aging

Studi su PubMed

Interazioni e cautele

  • Anticoagulanti / antiaggreganti (moderata): Possibile interazione: consulta il medico prima di assumerla.

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Molecole correlate

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.