Enciclopedia

Rhodiola rosea

GRADO B

Riduce l'affaticamento mentale sotto stress.

Forma consigliata

Estratto 3% rosavine / 1% salidroside

Dose indicativa

300 mg (max 600 mg)

Quando

Mattino

Perché questa forma

Standardizzazione dei composti attivi usati negli studi.

Obiettivi: Energia & Vitalità, Focus & Nootropi

Studi su PubMed

Interazioni e cautele

  • Antidepressivi (SSRI/SNRI) (moderata): Possibile somma degli effetti sull'umore.

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Molecole correlate

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.