5-HTP

GRADO C

Precursore di serotonina e melatonina.

Forma consigliata

Estratto di Griffonia simplicifolia

Dose indicativa

100 mg (max 300 mg)

Quando

Sera

Perché questa forma

Precursore diretto della serotonina.

RCT datati e piccoli; rischio interazioni serotoninergiche.

Obiettivi: Qualità del Sonno

Antidepressivi (SSRI/SNRI) (alta): Rischio di sindrome serotoninergica (agitazione, febbre, tremori).
Gravidanza / allattamento (moderata): Possibile interazione: consulta il medico prima di assumerla.

Il quiz gratuito costruisce uno stack su misura, con orari e controlli di sicurezza.

Contenuto informativo, non valutato da EFSA/FDA e non sostitutivo del parere medico. Elenco interazioni non esaustivo.